Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Ноль Грамм Сироп, Carte Noire Кофе Молотый, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ITLV Оливки без Косточки, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Ноль Грамм Джем Малина, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пава Пава Филе из Красного Мяса Индейки в Маринаде "Сладкий Чили" . Snacks/Sonstiges: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Пятерочка Груша Конференция, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Черный Принц Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|