Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 415,27g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sufresh Nectar de Laranja, Peixe-Espada Cozido, Quatá Ricota Fresca, Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe, Garoto It Coco, Nabisco Club Social Bacon, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cenouras. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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