Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 127,31g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 47,42g.
Mittagessen: Tralli Valli Taralli Twist, Зеленый Листовой Салат, Беринг Печень Трески, Кофе, Heidi Раклет, ВкусВилл Мясо по Французски с Картофелем, ВкусВилл Кремчиз. Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexchal's Gewichtsverlauf
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