Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Бургер Кинг Латте без Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Базлама на Молоке, Тефтели из Куриного Фарша с Рисом. Abendessen: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Абрикос, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|