Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Lipton Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Курица Вареная, ARO Печенье Овсяное, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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