Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 80,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый, Крымхлеб Хлеб Семейный, Мясновъ Краковская Гост. Mittagessen: Картофель Отварной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Укроп. Abendessen: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Нагетсы , Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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