Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 18,57g.
Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пекинская Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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renatadom1's Gewichtsverlauf
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