Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 319,52g.
Frühstück: Банан, Киндер Сюрприз, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Mittagessen: Азу из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Яблоко, Банан, Пей Молоко Кефир Фруктовый, Молочное Раздолье Сырок Творожный с Какао. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|