Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Дубки Балыковая, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Костный Бульон, Увелка Булгур с Киноа Готовое, Карусель Огурцы по-Корейски. Abendessen: Светлое Пиво, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Соус Майонезный 15%. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мандарины, Solvie Protein Biscuits Манго, RED Карамелизированный Белый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|