Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1613 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: spar full cream milk, Selati Sweetener, nescafe classic , Tap Water, Fat Free Long Life Milk, Sweetener, jungle oats. Mittagessen: Brown Bread, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Knorrox Chicken Stock Cubes, Chicken Thigh, Potato (Flesh and Skin), Self Raising Wheat Flour. Abendessen: First Value First Value Whole Kernel Corn, First Value Processed Peas, Knorrox Chicken Stock Cubes, Self Raising Wheat Flour, Potato (Flesh and Skin), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Droewors, Woolworths Nectarine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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