Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3620 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 228,51g | Kohlh: 481,60g.
Frühstück: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Patata Asada. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Bocadillo, Banana, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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