Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
|
101,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 157,37g | Kohlh: 44,76g.
Frühstück: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Jajecznica. Mittagessen: Gotowany Bakłażan, Sałatka Grecka, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Abendessen: Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Wino Merlot. mehr...
|
|
2896 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|