Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 0%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Яичный Белок, Haas Ванилин, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры. Abendessen: Яблоко, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Дивинка Отруби Пшеничные, Благая Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Богдаша Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|