Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хачо и Пури Хинкали с Бараниной и Говядиной, Хлеб с Семечками. Abendessen: Мандарины, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ашан Гранат, Папайя. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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