Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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66,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Гречка Отварная, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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