Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: So Good Susu Steril, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Asam manis telor sosis. Abendessen: Kue Pukis, Asam manis telor sosis. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Za Ahza's Gewichtsverlauf
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