Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 288,36g | Kohlh: 86,61g.
Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive. Abendessen: Merzer Fromage, Leerdammer Leerdammer Léger, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Moutarde, Salakis Feta Light 9%, Cornichon Concombre Doux, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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