Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Морковь, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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