Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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101 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Pere Asiatiche, Arance, Kiwi. Mittagessen: Tè (Infuso), Banana. Abendessen: Piselli Cotti, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucca Cotta, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Sojasun Burger di Soia Verdure. Snacks/Sonstiges: Uva, Mela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Milkomario's Gewichtsverlauf
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