BiancaNeri's Notizen, 11 Jan 23

Após festa de fim e começo de ano, 4kg a mais. E o mais incrível é que foi sem desespero algum! Retornando para rotina de alimentação.
101,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2023:
1215 kcal Fett: 44,22g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 137,81g.   Frühstück: Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Mittagessen: Visconti Pão de Forma Tradicional, 3 Corações Cappuccino Classic, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Margarina, Ovo Frito. Abendessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface, Yoki Farinha de Rosca, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tapioca de Queijo, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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BiancaNeri's Gewichtsverlauf


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