Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
57 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
1283 kcal Fett: 58,16g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 137,53g.   Frühstück: Celery , Carrots, Coffee, Orange Juice , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Lipton Green Tea, Nakd Banana Bread. Abendessen: Knorr Pepersaus, Черри, Брокколи на Пару, Запеченный Картофель, Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Tea, McDonald's Croissant. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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