Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Sheko Vanille, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lidl Gemüsezwiebel, Edeka Gnocchi, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Aldi Tomaten Fein Gehackt. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lorenz Saltletts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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