Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Vivo Meglio Bran Sticks, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Emmental, Pane Comune, Aia Cotoletta di Pollo, Bonduelle Fagioli Bianchi, Conad Insalata Classica. Abendessen: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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