Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset. Abendessen: Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Kanapasta. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Mango, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Nick's Crunchy Caramel, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Omenat, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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