Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бургер Кинг Латте без Сахара. Mittagessen: Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Лук, Капуста, Куриная Грудка на Пергаменте . Abendessen: Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи с Цельнозерновой Мукой, Омлет с Творогом в Духовке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
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