Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 162,69g.
Mittagessen: Green Peppers , Miami Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), White Rice, Bananas . Abendessen: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Green Peppers , Pickles, Lettuce, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Blueberries , Strawberries , Future Life High Protein Shake, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Clover Long Life Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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natasjasm's Gewichtsverlauf
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