Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Krosby Сухой Завтрак. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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iaafigennyi's Gewichtsverlauf
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