Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат из Крабовых Палочек, Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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