Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Димні Традиції Філе Індички Копчене, Philadelphia Protein, Яйцо, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Capri-Sun Safari Fruits, Капуста Тушеная с Грибами, Novus Котлетки Ніжні, Перловка Отварная. Abendessen: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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