Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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141,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 261,00g.
Frühstück: McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small). Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Abendessen: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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