Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Апельсин, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Abendessen: Мое Море Мидии в Масле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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