Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Simple Coffee Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, ВкусВилл Сало Белорусское, Уха из Семги, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Каждый День Финики Сушеные, Перекресток Яблоко Гала, Курага, Чай, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|