Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Sosis Solo, Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kering Tempe, Sohun, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Klepon, Mie Ayam. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Aice Ketan Kismis, Sosis Solo, Rambutan, Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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