Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Milbona Queso Gouda, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo, Tomates, Bimbo Pan Thins, Milbona Queso Gouda, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Champiñones, Milbona Queso Gouda, Huevo, Hacendado Zanahoria, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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