Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Стольная Икра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Рублевский МПЗ Сосиски. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Помело, Мандарины, Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Era4ka.'s Gewichtsverlauf
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