Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Manzana Golden, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Dorada, Filete de Ternera, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Caldo de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Milbona Gelatina 0% Azúcar . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eva@Aldavero's Gewichtsverlauf
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