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У меня опять сбился режим 🥴
Ложусь спать в 6 утра, встаю в обед 🤦🏻♀️ Естественно говорить об отвесах бессмысленно.
Сегодня пробую лечь максимально рано для себя ) до полуночи постараюсь.
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48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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53 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 4,70g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Вода. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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xs'minks's Gewichtsverlauf
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