Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Окей Филе Грудки Индейки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Bonduelle Брокколи, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Агро-Альянс Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|