Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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