Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Варенька Джем Персиковый, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Аэрофлот Горький Шоколад , Кофе с Сахаром, Лук, Лимак Хлеб Подовый, Борщ с Говядиной, Селяночка Майонез. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Пицца Домашняя. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MAXIMUM72's Gewichtsverlauf
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