Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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131 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi, Armut, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Kabak Yemeği, Ayçiçek Yağı, Nuh Ankara Klasik Makarna, Salça, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Bisküvili Pasta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pipident's Gewichtsverlauf
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