Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь, Pinar Сыр Творожный Labne, Филе Индейки. Abendessen: Болгарский Перец, Домик в деревне Мацони 1%, Sante Творог 0%, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KristinaVilain's Gewichtsverlauf
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