Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Печеночные Оладьи, АТБ Семена Льна, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Спорт 30% Протеина, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Домашняя, Ritter Sport Marzipan , Ferrero Milk Chocolate, Соленые Крекеры. Snacks/Sonstiges: Haribo Желейные Мишки . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
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