Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 112,98g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 293,38g.
Frühstück: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Чиабатта, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Bonte Печенье Имбирное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофемания Капучино (200мл), Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Хлеб Бородинский, Цезарь Пельмени Классические, Перекресток Бананы-Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Макфа Манка, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Котлеты из бёдра индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|