Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 226,55g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Red Bull The Coconut Edition, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Hostess Chocolate Frosted Donettes. Abendessen: White Rice, Sesame Chicken. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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