Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 13,24g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 300,59g.
Frühstück: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Oranges. Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Brach's Candy Corn, Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Pineapple. Abendessen: Air Popped Popcorn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, General Mills Cocoa Puffs, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Whole Wheat Bread, Brach's Candy Corn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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