Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 165,99g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Fleury Michon Rôti de Poulet, Pural Pain Protéiné, Carrefour Gouda. Mittagessen: Marque Repère Épinards en Branches , Le Gaulois Filet de Dinde , Framboises, Entremont Comté, Revogenix Pureiso, Sojasun Nature sans Sucre. Abendessen: Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Delisse Fromage Blanc 3%, Avocat, Vinaigre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Framboises, Tomates, Salade Verte, Lesieur Huile Isio 4, Concombre (Pelé), Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Poireau Cuit, Poivrons Rouges Doux, Férial Pavés de Bœuf Marinés aux 3 Poivres. Snacks/Sonstiges: Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Leader Price Mimolette en Tranches. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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