Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 18,01g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Galletas de Avena (con Pasas). Mittagessen: Lechuga, Charquicán. Abendessen: Pita de Trigo Integral, Palta. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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