Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elizabeth_____'s Gewichtsverlauf
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