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BS 134 I am kind of angry since I am counting calories and exercising and I am stuck at 190's. Have to do something about this!!! 10081 steps. I also had a BM
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Egg, Spinach , Oscar Mayer Real Bacon Bits. Mittagessen: Hometown Bagel Bagel Chips, Kim's Magic Pop, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Sunny Select Natural Applesauce, Broccoli , Sweet Potato , Perdue Split Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: My Essentials Sugar Free Whipped Topping, Harris Teeter No Sugar Added Hot Chocolate. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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